« Le monde du sport est en constante évolution, conditionné par des innovations technologiques à la pointe et de nouvelles tendances en matière de régime alimentaire et d’entraînement. L’année 2021 ne fait pas exception.
L’un des changements les plus remarquables pour 2021 est l’utilisation accrue des technologies de suivi de la performance. Ces dispositifs, tels que les montres intelligentes et les capteurs de mouvement, permettent aujourd’hui aux athlètes professionnels et amateurs d’analyser en détail leur performance et comprendre comment l’améliorer. Un choix populaire est la montre connectée, qui offre une variété de capacités de suivi, de l’analyse de la fréquence cardiaque à l’étude des habitudes de sommeil. Certains modèles offrent même des conseils en temps réel pour améliorer l’entraînement.
Le « sport virtuel » a également pris son envol en raison des restrictions imposées par la pandémie. Les cours de fitness en ligne et les jeux vidéo sportifs sont devenus monnaie courante et continueront probablement à l’être dans un avenir prévisible.
Et, en ce qui concerne les tendances nutritionnelles, l’alimentation végétalienne monte en flèche parmi les sportifs en 2021, alors que de plus en plus d’athlètes rapportent qu’une alimentation à base de plantes améliore leur récupération après l’effort et leur performance globale. »